Постоянно ми се спи. Защо?

Оценете статията

Защо ми се спи през целия ден?

Не винаги причина за постоянната сънливост е недоспиването, припомнят специалистите. Състоянието не е безобидно по много причини – зависи наистина какво работим, какви отговорности към други хора имаме. Ако например шофирате, необяснимата сънливост може да се окаже опасна не само за нас.

И все пак – какво е обяснението?

На първо място – компютърът и телевизорът ни съсипват. Новите технологии изяждат времето ни и скъсяват часовете за почивка. Диагнозата “нарколепсия” е малко популярна – става дума за връхлитащи цялото ни същество пориви за сън. Болкоуспокояващите също причиняват сънливост, както и мускулните релаксанти и противоалергични лекарства. Който преживее физическа травма, също може да очаква подобни състояния до пълното си възстановяване. Със сънливост са свързани и депресивните състояния. Преходните сезони също отключват сънливостта.

Отслабващите, прилагащите различни диети с изключване на цели групи храни –  т.н. недоимъчно хранене, определено са в групата на сънливците. Както, впрочем, и прекомерно угаждащите си и преяждащите.

Специален случай са страдащите от различни тумори, дори в ранен стадий, и този признак би следвало да се анализира внимателно от личния лекар.

Наваксване на сън няма. Да не се излежаваме и безделничим – но и да не се лишаваме от истинската почивка. Нали неслучайно в приказките е казано, че това е най-сладкото нещо на белия свят.

Лечител.нет препоръчва и:

2 коментара to “Постоянно ми се спи. Защо?”

  1. Stoiana Deleva Todorova

    авг 27. 2012

    liavata mi strana i gradnia koj ne moga da tarpia sytiena me boli i vse mi se spi niamam vazdyx kakvo mi e

    Reply to this comment
  2. petia

    авг 28. 2012

    mn dobre e

    Reply to this comment

Добавете коментар